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Beschreibung: Ort: Magdeburg Rothehornpark, zwischen Fort XII und Scherbelsberg (Link s.u.) Zeit: 23.02.2019 10:00 Uhr - 12.00 Uhr (ca.) Parken: s.u. Wer: OL-interessierte Kinder und Jugendliche mit ihren Eltern, JLVK-Kader, aktive OLer (ab D/H 10), interessierte Erwachsene Was: komplettes Outdoor-Wintertraining mit - gem. Einlaufen, - Lauf-ABC - kleine Sprünge, Steigerungsläufe, - Orientierungsübungen, kleine Schleifen verschiedener Schwierigkeitsgrade (ca. 45') - Pause - 5-Runden-Staffellauf mit 2er-Teams (je 1 Runde abw.), 3er Teams (je 1/2 Runde abw.) und 5er Teams (je 1/4 Runde abw.) - evtl. Staffel-Revanche-Lauf für sehr Laufbegeisterte :-) - Auslaufen/Dehnung Bitte Deine Teilnahme bis 22.02.2019 12.00 Uhr hier vermerken (ganz unten, Name und E-Mailadresse eintragen, für die Planung der Kartenanzahl) und im Kommentar bitte die gewünschte Lauflänge für die Staffel angeben (1/1-, 1/2- oder 1/4-Runde). Eine Runde hat ca. 450m. Beste Grüße von Sabine, Antje und Christoph USC Magdeburg, Abt. Orientierungslauf O R T zum Kopieren in die Adresszeile vom Webbrowser: https://goo.gl/maps/4skn9Lv2AXK2 P a r k e n Anreise bitte selbst planen Christoph hat Sie zu seinem Projekt eingeladen. Wenn Sie daran teilnehmen wollen, geben Sie bitte unten Ihren Namen und Ihre Email-Adresse ein. HINWEIS: Ihre Email Adresse kann nur der Initiator einsehen. Sie hift ihr/ihm dabei, einfach und schnell Nachrichten an alle Teilnehmer zu versenden. |
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